北大街街道梨花社区开展“拍开春意满 养生有‘方’护安康”活动
发布时间：2026-04-17 17:54 来源：无锡市梁溪区北大街街道办事处 选择阅读字号：[ 大 中 小 ]
为倡导科学健康理念，提升居民自我保健能力，4月15日上午，梨花社区组织开展了“拍开春意满 养生有‘方’护安康”主题养生活动，吸引辖区众多居民积极参与。
活动中，社区特邀中医养生老师李小飞，围绕春季养生要点，重点讲解了“经络拍打”的保健原理与操作方法。老师指出，春季阳气生发，适度拍打经络有助于疏通气血、增强体质。现场，老师带领居民一起练习了手三阴、足三里等关键穴位的拍打手法，动作由浅入深，节奏舒缓有序。大家认真跟学，互相交流，气氛轻松活跃。同时，社区还准备了图文并茂的养生知识手册，内容涵盖春季饮食调养、起居作息、情绪管理等实用“小方”，引导居民从日常生活中养成良好习惯。
此次活动不仅让居民体验了传统中医养生的魅力，也进一步增强了社区的凝聚力和健康氛围。大家纷纷表示，学到了“看得懂、用得上”的养生方法，今后会坚持练习，拍出健康、拍出活力。
