山北街道惠麓社区：“麓”力同心志愿服务讲座——增强免疫力的饮食技巧
发布时间：2024-11-29 10:12 来源：无锡市梁溪区山北街道办事处 选择阅读字号：[ 大 中 小 ]
为了向本社区退役军人普及增强免疫力的饮食知识，提高受众健康意识推广健康的生活方式，11月28日，惠麓社区退役军人服务站开展“麓”力同心志愿服务讲座。
志愿者讲师利用多媒体向社区退役军人科普了均衡膳食的概念，强调摄入多种食物的重要性，要多吃富含维生素、矿物质的食物，并选择健康的烹饪方式。同时也要保持适量的运动，保证充足的睡眠，减少压力。
此项活动面向社区居民群众传播了健康知识，有助于疾病预防，同时促进了退役军人之间互相交流，营造了健康社区的良好氛围。
