区人社局举办“心理调适与压力情绪管理”专题讲座
发布时间：2025-09-30 18:02 来源：区人力资源和社会保障局 选择阅读字号：[ 大 中 小 ]
9月29日，梁溪区人力资源和社会保障局举办“心理调适与压力情绪管理”专题讲座，邀请江阴市委党校培训科副科长张启伟老师授课。
张启伟老师凭借深厚的专业积淀与丰富的实践经验，围绕公务员常见的心理问题、压力及情绪管理等内容，结合典型案例进行了深入讲解。他引导干部职工正确识别自身压力信号，理解情绪背后的心理需求，并系统传授了科学应对压力、调适情绪的方法与技巧，有效帮助大家释放压力、放松身心。讲座现场互动频繁，气氛热烈，干部职工纷纷表示，讲座内容很接地气，对心理健康有了更科学全面的认识，在今后的工作生活中会更好地接纳管理情绪，提升心理调适能力。
下一步，区人社局将持续聚焦干部能力建设，靶向开设AI赋能、应急救护等专项培训，积极构筑年轻干部学习交流的“快车道”，着力打造一支政治过硬、本领高强、勇于担当的人社先锋力量。
